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秋冬过敏性鼻炎食疗方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:54:43 阅读: 来源:防火管厂家

由于气候的变化,秋季气候较为干燥,早晚温差也比较大,不少疾病在这样的气候环境很容易复发,如过敏性鼻炎。这类型的鼻炎容易受到气候的影响,反复发作。秋季防治过敏性鼻炎,可以通过饮食进行调理。那么秋季过敏性鼻炎的食疗偏方有哪些呢?

1、菊花粥

菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。

2、菟丝细辛粥

菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

秋季过敏性鼻炎偏方

3、大葱半夏膏

大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。适用于鼻塞者。

4、辛夷豆腐汤

辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

5、苍耳子茶

苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

秋季过敏性鼻炎偏方

过敏性鼻炎容易复发,因此,平时重在防治,以上5种秋季过敏性鼻炎偏方,对于防治此类鼻炎的复发有显著作用,大家不妨试试。

含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。

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